CORE 2 monitora i tuoi dati termici in tempo reale per migliorare le tue prestazioni. Facilita in modo sicuro ed efficace l'allenamento termico per aumentare la massa emoglobinica e il VO2 max o monitora i tuoi dati il giorno della gara in modo da poter raffreddare e regolare il tuo sforzo di conseguenza. CORE consente di facilitare in modo sicuro l'allenamento termico, che ha dimostrato di aumentare la massa emoglobinica, il VO2max, la soglia del lattato, la potenza erogata e il plasma sanguigno durante studi di laboratorio controllati. Gli adattamenti termici ti consentono di rimanere fresco più a lungo, aumentando le tue prestazioni il giorno della gara indipendentemente dalle temperature. CORE ti consente anche di monitorare i tuoi parametri vitali termici in tempo reale, in modo da poter regolare il ritmo e rinfrescarti di conseguenza.

Indice di stress termico
Lo stress termico descrive i processi fisiologici che raffreddano il corpo. Più il corpo lavora per raffreddarsi, maggiore è lo stress e maggiore è l'impatto sulle prestazioni. L'indice di stress termico (HSI) di CORE quantifica questo stress in tempo reale utilizzando una combinazione algoritmica delle temperature corporee e cutanee.

Zone di calore
Il tuo indice di stress da calore può rientrare in una delle 4 zone di calore. La zona di allenamento al calore (Zona 3) è quella che provoca adattamenti fisiologici che migliorano le prestazioni. Il tempo trascorso in ciascuna zona viene monitorato sull'app CORE.

Carico di allenamento termico
Il carico di allenamento termico è il valore giornaliero (su una scala da 0 a 10) del tempo trascorso nella zona di allenamento termico (Zona 3). Un allenamento termico ottimale prevede 2-3 sessioni a settimana, con 45-60 minuti per sessione nella zona di allenamento termico. Giorni consecutivi con un carico di allenamento termico elevato aumenteranno il punteggio di adattamento al calore.

Punteggio di adattamento al calore
In condizioni ottimali, il corpo umano ha una straordinaria capacità di adattamento. Il punteggio di adattamento al calore utilizza una formula basata su dati scientifici per calcolare il tuo grado di adattamento al calore su una scala da 0 a 100%. Utilizza le zone di calore per orientare il tuo allenamento verso carichi di allenamento elevati ogni giorno, che nel tempo aumenteranno il tuo punteggio di adattamento al calore.

Temperatura interna ed esterna
La temperatura interna è quella che si registra in prossimità degli organi interni del torace. La temperatura interna aumenta quando facciamo esercizio fisico e, se sale troppo, le prestazioni ne risentono. La temperatura esterna varia notevolmente a seconda delle condizioni ambientali. Sebbene la temperatura esterna aiuti il corpo a regolare quella interna, spesso tra le due esiste una correlazione minima. Entrambe vengono utilizzate per calcolare l'indice di stress termico.

Specifiche Tecniche

• Dimensioni compatte: 41,9 x 29,4 x 7,1 mm (senza clip) | 45,1 x 32,6 x 9,6 mm (con clip)
• Peso produttore: 8,6 g (senza clip)  |  11,4 g (con clip)
• Batteria: 6 giorni; fino a 30 giorni con modalità standby attivata
• Alimentazione: cavo adattatore magnetico USB-C (incluso) 
• Connettività: Bluetooth Low Energy (BLE), ANT+ (banda 2,4 GHz)
• Impermeabilità: fino a 1,5 m (classificazione IPX7)
• Precisione supportata da ricerche scientifiche: intervallo di differenza media da -0,01 °C a +0,23 °C

Incluso

• Sensore termico CORE 2  
• Cavo di ricarica magnetico USB-C
• Guida alle informazioni sul prodotto
• Imballaggio completamente riciclabile
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